Da dầu mụn khiến Nàng tự ti vì diện mạo của mình khi giao tiếp với mọi người. Nàng đang tìm kiếm “chân lý” chăm sóc da dầu mụn phù hợp?
Bài viết này sẽ mang đến những kiến thức chăm sóc da hữu ích cho nền da khó chìu này. Đồng thời, gợi ý các bí kíp hỗ trợ khắc phục mụn hiệu quả nhất. Hãy cùng Lunaria khám phá nhé!
Định nghĩa về da dầu mụn
Là loại da có tình trạng da có xu hướng tiết quá nhiều dầu nhờn. Tình trạng tiết dầu quá mức cần thiết dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông. Đây là nguyên nhân gây nên các đốm mụn khó chịu. Các loại mụn phổ biến gồm mụn trứng cá, mụn đầu đen và mụn viêm.
Tình trạng này thường gây nhiều phiền toái. Vì thế, Nàng cần chăm sóc da đúng cách để kiểm soát bã nhờn và ngăn ngừa mụn hiệu quả.
Nguyên nhân nào gây nên tình trạng này?
Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng da dầu mụn như sau:
Yếu tố di truyền: Di truyền có vai trò quan trọng trong việc xác định loại da và sản xuất dầu. Nếu có thành viên trong gia đình có loại da này, khả năng bạn cũng sẽ có làn da dầu mụn.
Hormone: Sự thay đổi hoocmon trong cơ thể có thể ảnh hưởng đến tuyến dầu dưới da. Sự mất cân bằng thường xảy ra trong giai đoạn dậy thì ở độ tuổi thiếu niên. Hay chu kỳ kinh nguyệt, mang thai hoặc trong quá trình giai đoạn mãn kinh.
Chế độ ăn uống: Các loại thức ăn có lượng mỡ cao, thức ăn có đường và carbohydrate cao. Các thực phẩm trên có thể tăng sản xuất dầu mất kiểm soát. Và là lý do gây tắc nghẽn lỗ chân lông, góp phần gây mụn.
Thuốc: Một số loại thuốc như tăng hormone, steroid, các loại vitamin B, lithium và các loại thuốc trị mụn. Các loại thuốc đều có thể có tác dụng phụ, khiến tình trạng mụn gia tăng.
Chăm sóc da không đúng cách: Sữa rửa mặt không điều tiết dầu, kem dưỡng quá nặng hoặc serum trị mụn không đúng loại, v..v… Dùng mỹ phẩm không phù hợp với da cũng là nguyên nhân khiến sức khỏe làn da đi xuống.
Stress: Căng thẳng, áp lực có thể kích thích sản xuất cortisol trong cơ thể. Gây ra sự tăng sản xuất dầu dưới da và tăng nguy cơ mụn.
Tác động ngoại vi: Da tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, bụi bẩn, vi khuẩn. Bên cạnh đó, vi khuẩn trong mỹ phẩm cũng có thể gây viêm nhiễm cho da.
Các bước chăm sóc da dầu mụn hàng ngày
Để có làn da khỏe mạnh và ngừa mụn hiệu quả, bạn cần có cách chăm sóc da phù hợp. Dưới đây là cách chăm sóc da dầu mụn hàng ngày với 8 bước hiệu quả như sau:
Bước 1: Tẩy trang cho da
Là bước quan trọng đầu tiên trong quy trình chăm da, giúp loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn. Bạn chỉ cần thấm nước tẩy trang lên bông tẩy trang, lau nhẹ mặt để làm sạch da. Để tẩy trang cho da dầu mụn, hãy chọn sản phẩm tẩy trang nhẹ nhàng và không chứa dầu.
Bước 2: Dùng sữa rửa mặt cho da dầu mụn đúng cách
Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp giúp loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, bã nhờn trên da mặt. Đồng thời làm sạch sâu và ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông gây mụn. Đây là bước làm sạch không thể thiếu trong cả các bước dưỡng da ban ngày và ban đêm.
Đặc biệt, chọn sửa mặt đúng với nền da rất quan trọng với da dầu mụn. Nên ưu tiên các sản phẩm chuyên dành cho da dầu mụn. Sản phẩm cần dịu nhẹ, không tạo nhiều bọt, không chứa hạt scrub, có độ pH từ 4,5 – 6,2. Các loại sữa rửa mặt chứa axit như Benzoyl Peroxide, Salicylic Acid, Glycolid Acid hoặc BHA rất lý tưởng. Các thành phần trên có khả năng làm sạch sâu, dịu da, giúp kiểm soát mụn, giảm bớt dầu nhờn.
Bước 3: Tẩy tế bào chết cho da dầu mụn
Tẩy tế bào chết là bước không thể thiếu. Bước này giúp loại bỏ các tế bào da chết, giúp da mịn màng và khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, còn giảm nguy cơ bít tắc lỗ chân lông, nguyên nhân chính gây ra mụn trên da. Có hai cách tẩy tế bào chết là tẩy tế bào chết vật lý và hóa học. Vì thế, bạn nên cân nhắc để lựa chọn cách chăm sóc phù hợp cho làn da.
Tẩy tế bào chết Daily Milkfoliant làm dịu & làm sáng mượt từ nhà Dermalogica
Hãy chọn các sản phẩm dịu nhẹ, kết cấu mịn để tránh gây tổn thương da trong khi chà xát. Tần suất tẩy tế bào chết phù hợp với da dầu mụn, mỏng và dễ kích ứng là khoảng 1 lần/ tuần.
Bước 4: Dùng toner cân bằng da
Toner là bước giúp cân bằng độ pH hiệu quả cho da, đây là một lựa chọn tốt giúp kiểm soát dầu và hỗ trợ se khít lỗ chân lông hiệu quả. Tuy nhiên, chỉ nên sử dụng toner cho da dầu mụn trên vùng da có nhiều dầu như vùng chữ T và tránh vùng da khô khác trên mặt.
Để phát huy hiệu quả tối ưu cần biết cách sử dụng toner đúng cách, bạn có thể thấm toner lên bông tẩy trang và lau nhẹ da mặt và cổ. Bước chăm sóc này nên thực hiện sau khi rửa mặt, nhưng trước khi sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc bôi kem trị mụn.
Bước 5: Đắp mặt nạ dưỡng da
Da dầu mụn cũng cần được cung cấp đủ độ ẩm để tăng cường khả năng hấp thụ các dưỡng chất và tái tạo hàng rào bảo vệ da. Nên việc sử dụng mặt nạ có thể giúp da phục hồi nhanh chóng hơn. Tuy nhiên, hãy lựa chọn mặt nạ có thành phần dịu nhẹ, tránh gây bí da và tránh sử dụng quá nhiều mặt nạ làm tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.
Bước 6: Dùng các sản phẩm đặc trị mụn
Để xử lý các vấn đề về da dầu mụn, việc sử dụng các sản phẩm chuyên dụng như kem trị mụn và serum đặc trị (như trị mụn, se khít lỗ chân lông, tái tạo da, chống lão hóa, …) là điều cần thiết giúp cải thiện tình trạng da nhờn mụn hiệu quả, mang lại cho bạn làn da khỏe mạnh, mịn màng.
Các loại sản phẩm hỗ trợ trị mụn chứa các thành phần như Retinoids (Retinol, Tretinoin, …) Axit Salicylic và AHA dạng gel có thể phù hợp cho làn da dầu mụn. Một số thành phần như Glycerin, Gluconate, BHA, … cũng là các thành phần nên có trong các sản phẩm đặc trị cho làn da dầu mụn.
Bước 7: Thoa kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn
Dùng kem dưỡng ẩm là bước cần thiết để giữ cho da không bị khô quá mức. Điều này còn giúp ngăn chặn tình trạng da tiết ra dầu nhiều hơn và làm tổn thương da. Thoa một lượng kem hoặc gel dưỡng ẩm vừa đủ lên da mặt, nhẹ nhàng vỗ để dưỡng chất thẩm thấu đều.
Nên chọn sản phẩm chứa thành phần Hyaluronic Aicd, Glycerin, Niacinamide để cấp ẩm hiệu quả hơn cho da. Ưu tiên sử dụng kem dưỡng ẩm không chứa dầu (Oil free) trên bao bì. Đồng thời, nên chọn sản phẩm có dòng chữ “NON-comedogenic” (không gây bít tắc lỗ chân lông) để giảm nguy cơ gây mụn.
Bước 8: Thoa kem chống nắng
Đây là bước chăm sóc da dầu mụn mà bạn không nên bỏ qua vào ban ngày. Kem chống nắng bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và ngăn ngừa tình trạng lão hóa, thâm nám cả khi ra ngoài hay ở nhà. Và giúp hạn chế việc lỗ chân lông giãn nở do tác động nhiệt, giảm sự tiết bã nhờn và ngăn nguy cơ hình thành mụn hiệu quả. Nên chọn kem chống nắng với chỉ số SPF 30 trở lên, thành phần lành tính.
Oil Free Matte SPF30 – Kem chống nắng dành cho da dầu của Dermalogica
Những lưu ý cần biết khi chăm sóc da dầu mụn
Để chăm sóc da dầu mụn hiệu quả giúp giảm mụn và duy trì làn da khỏe mạnh, hãy lưu ý các điều sau:
Giữ vệ sinh da:
- Rửa mặt hai lần mỗi ngày để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da.
- Sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng và không gây kích ứng da.
- Tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần để tái tạo da mới.
- Sử dụng sản phẩm tẩy trang vào cuối ngày.
Cung cấp đủ độ ẩm cho da:
- Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp cho da dầu mụn.
- Uống đủ nước hàng ngày để cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong.
Sử dụng sản phẩm có độ pH phù hợp:
- Chọn các sản phẩm chăm sóc da có độ pH phù hợp cho da dầu mụn.
- Tránh sử dụng sản phẩm chứa cồn và chất tạo bọt nhiều.
Thoa thuốc đặc trị mụn:
- Sử dụng kem bôi ngoài da có thành phần giảm vi khuẩn và kháng viêm để điều trị mụn nhẹ và trung bình.
- Trường hợp da mụn nặng, cần tham khảo ý kiến từ bác sĩ và sử dụng thuốc uống.
Duy trì lối sống lành mạnh:
- Hạn chế thức ăn có nhiều dầu mỡ và thức uống kích thích như cafe, rượu, bia.
- Bổ sung đủ rau củ và thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất.
- Đảm bảo giấc ngủ đủ và điều độ, tránh căng thẳng và stress.
Chăm sóc da đều đặn và tối giản sản phẩm:
- Không tự ý nặn mụn để tránh vi khuẩn và kích ứng da.
- Điều trị mụn đúng cách và tham khảo ý kiến từ chuyên gia da liễu.
- Chọn các sản phẩm chăm sóc da tối giản như không chứa dầu và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Chăm sóc da dầu mụn không chỉ là một quá trình hằng ngày mà còn là sự đầu tư vào sức khỏe và tự tin của chính Nàng. Nếu vẫn còn lăn tăn về việc điều trị, chăm sóc da dầu mụn, Nàng đừng ngần ngại liên lạc với Lunaria để Skin master hỗ trợ tận tình nhé!
