Кожный жир на лице: что важно знать

Естественный кожный жир на лице защищает кожу от пересыхания. Но его избыток вредит коже и легко провоцирует высыпания. Так есть ли способ избавиться от лишнего жира на лице?

Жирная кожа возникает, когда сальные железы под кожей работают слишком активно и выделяют тонкий слой жира, из-за чего кожа блестит, а поры закупориваются. В нормальной коже сальные железы под порами выделяют кожное сало, которое поддерживает её увлажнённой и здоровой.

1. ПОЧЕМУ КОЖА ВЫРАБАТЫВАЕТ СЛИШКОМ МНОГО ЖИРА?

Понять, что заставляет кожу вырабатывать избыток жира, — это первый шаг. Исходя из этого, можно подобрать правильное решение.

1.1 Генетика

Первая и, пожалуй, наименее обсуждаемая причина — генетика. Жирная кожа с повышенной активностью сальных желёз может передаваться по наследству. Посмотрите на родителей или братьев и сестёр: склонна ли их кожа к блеску?

1.2 Возраст

С возрастом кожа теряет коллаген, а сальные железы постепенно становятся менее активными. Поэтому с годами уровень коллагена и белка снижается. Жирность кожи несколько уменьшается, а морщины и «гусиные лапки» постепенно появляются. Именно поэтому на жирной коже признаки старения обычно проявляются позже, чем на сухой.

Свою роль играет и гормональный дисбаланс в организме. При слишком высоком уровне гормонов кожа может вырабатывать много трудноконтролируемого жира. Это часто происходит в период полового созревания, беременности и менструального цикла, а также в пременопаузе и менопаузе.

1.3 Место проживания и время года

В каждом регионе свой климат, и он напрямую влияет на работу сальных желёз. Это одна из причин, по которым кожа вырабатывает много жира. В прохладном или холодном климате сальные железы менее активны. В жарком и влажном климате кожа выделяет больше жира, чем обычно.

Во Вьетнаме тропический муссонный климат, а в центральных и южных регионах жарко и влажно круглый год. Поэтому неудивительно, что у большинства вьетнамцев кожа вырабатывает много жира.

1.4 Расширенные поры

Свой вклад вносят окружающая среда и погода, например палящее солнце или запылённость. Если вы регулярно находитесь в таких условиях — по своей воле или нет, — кожа будет вырабатывать больше жира, а поры будут закупориваться.

Всем известно, что в жару поры расширяются. Они также могут увеличиваться с возрастом, при изменении веса и после перенесённых высыпаний. Расширенные поры, выделяющие избыток жира, — одна из причин сильной жирности лица.

1.5 Неподходящие средства для жирной кожи

Подобрать подходящий уход для жирной кожи действительно бывает непросто. Слишком плотные кремы или очищающие средства с высоким pH вызывают ощущение «забитой» кожи и усиливают выработку жира.

Несколько средств, подходящих для жирной кожи:

Очищающее средство для жирной кожи: Special Cleansing Gel — пенящийся гель без мыла для глубокого очищения

Увлажняющее средство Active Moist от Dermalogica. Его лёгкая, легко наносимая формула содержит пребиотический увлажняющий комплекс и уникальную смесь растительных экстрактов, которые помогают выровнять текстуру кожи и бороться с поверхностным обезвоживанием.

1.6 Чрезмерный уход за кожей

Избыток жира может быть следствием и наших ежедневных привычек. Отшелушивание удаляет омертвевшие клетки, освежает цвет лица и помогает коже лучше усваивать питательные вещества. Однако проводить его стоит не чаще двух раз в неделю. Не переусердствуйте: слишком частая эксфолиация лишает кожу естественной влаги и заставляет её вырабатывать больше жира.

Рекомендуемое средство: Daily Superfoliant — пудра-эксфолиант с активированным углём для глубокого очищения

Слишком частое умывание тоже может вызывать избыток жира. Оно разрушает защитный «барьер» из кожного сала и смывает естественный липидный слой, защищающий кожу. В результате кожа ослабевает и становится более уязвимой к внешним воздействиям.

Кроме того, не пренебрегайте солнцезащитным средством: оно защищает кожу от УФ-лучей, поддерживая её баланс и защиту, что помогает уменьшить выработку жира.

1.7 Отказ от увлажнения

Многие ошибочно считают, что жирную кожу не нужно увлажнять. Это не так. Правильное очищающее средство для жирной, склонной к акне и чувствительной кожи и подходящий увлажняющий крем для проблемной кожи помогают восстановить естественный баланс влаги, и кожа вырабатывает меньше жира. Для жирной кожи хороши средства на водной основе без минерального масла и парабенов.

Улучшить состояние жирной кожи всегда непросто. Нужно изучить подходящие именно вам средства, а также обратиться за советом к врачам и специалистам, чтобы составить оптимальную схему ухода.

1.8 Образ жизни:

Несбалансированное питание — например, недостаток воды или избыток сладкого и снеков — может заставить кожу вырабатывать слишком много жира.

Кроме того, длительный стресс влияет на гормоны. Затяжной стресс нарушает гормональный баланс организма. В состоянии стресса уровень гормонов аномально повышается, что, в свою очередь, усиливает активность сальных желёз.

Некоторые лекарства, например антибиотики, противозачаточные таблетки или мочегонные средства, также могут изменять количество вырабатываемого кожей жира.

2. ЭФФЕКТИВНЫЕ СПОСОБЫ УМЕНЬШИТЬ ЖИРНОСТЬ ЛИЦА

С жирной кожей можно быстро справиться с помощью экспресс-методов. Однако это лишь временные меры, которые не решат проблему навсегда. Если вам нужен стойкий результат, обратите внимание на долгосрочные способы контроля жирности лица.

2.1 Очищение ватными дисками

Если ваша кожа регулярно выделяет много жира и блестит, быстрее всего помогает умывание. Тщательно очистите кожу, затем удалите жир ватным диском. Избегайте косметики в виде спреев: она не убирает жир и может даже усилить его выработку.

2.2 Матирующие салфетки

Матирующие салфетки — обязательный аксессуар для обладателей жирной кожи. Однако, чтобы получить желаемый результат, ими нужно правильно пользоваться.

Когда кожа кажется жирной или блестящей, кончиками пальцев мягко прижмите салфетку к коже, чтобы она впитала жир. Для лучшего результата не промакивайте второпях и не проводите салфеткой по лицу.

2.3 Тальк для впитывания жира

Тальк широко используется и имеет множество полезных свойств, не в последнюю очередь — способность впитывать жир. Он эффективно уменьшает блеск и очень бережен к коже. Достаточно взять немного пудры и мягко распределить по лицу — результат будет мгновенным.

2.4 Соль

Соль — натуральный ингредиент, который безопасно и эффективно помогает удалить жир. Смешайте немного соли с очищенной водой и налейте в небольшой флакон-спрей. После тщательного умывания нанесите умеренное количество солевого раствора на ватный диск и протрите лицо, как тоником. Кожа станет мягче и менее блестящей. Повторяйте ежедневно для лучшего результата.

2.5 Смесь огурца и маракуйи

Маска из огурца и маракуйи эффективно убирает жир и блеск, делая кожу гладкой, упругой и сияющей. Вымойте огурец и измельчите его в блендере в сок, затем смешайте с соком фрукта в подходящих пропорциях. Нанесите смесь на кожу ватным диском. Оставьте на 30 минут, затем смойте чистой водой. Эти два ингредиента насыщают кожу витаминами и минералами, которые помогают эффективно её отшелушивать. В результате жирные участки заметно уменьшаются.

2.6 Маска из помидора и мёда

Сочетание помидора и мёда в маске не только заметно уменьшает жирность и блеск, но и делает кожу более гладкой, сияющей и свежей.

Как это сделать: выжмите сок из 2 помидоров и смешайте с 1 чайной ложкой мёда. Нанесите смесь на лицо и мягко массируйте пальцами 20 минут, затем смойте чистой водой. Помидоры содержат натуральные антиоксиданты, замедляющие процесс старения. Они также богаты калием и витамином C, которые помогают уменьшить жирность и сузить поры.

2.7 Лёд

Один из предельно простых, но довольно эффективных способов — лёд. После умывания заверните колотый лёд в чистое полотенце и мягко прижмите к коже, чтобы сузить поры. Это может помочь уменьшить выработку жира и сделать кожу чище и глаже.

2.8 Правильный солнцезащитный крем для жирной кожи

На самом деле неподходящее солнцезащитное средство может усилить выработку жира. Поэтому выбирать его нужно внимательно. Для жирной кожи избегайте средств с очень высоким SPF. Кроме того, выбирайте средства без масел, хорошо увлажняющие кожу, чтобы она не вырабатывала ещё больше жира.

Рекомендуемое средство: Oil Free Matte SPF30 — солнцезащитное средство для жирной, склонной к акне кожи

Наряду с уходом с помощью косметики или натуральных ингредиентов стоит скорректировать питание и избегать острой, «разогревающей» пищи, такой как чили, перец или морепродукты. Сократите потребление жирной и жареной пищи, чтобы уменьшить выработку кожного сала, и ешьте больше овощей и фруктов для здорового вида кожи.

3. ЧТО МОЖНО И ЧЕГО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПРИ ЖИРНОЙ КОЖЕ

3.1 – Что делать при жирной коже

• Умывайтесь мягким очищающим средством: жирная кожа очень склонна к высыпаниям, поэтому умывайтесь регулярно дважды в день. Используйте средства с мягкими, нераздражающими компонентами — формулы без масел, AHA, BHA или гиалуроновую кислоту, — чтобы уменьшить жирность и поддерживать чистоту кожи. Оптимальный pH — от 5 до 6,5.
• Носите маску на улице: грязь, оседающая на лице, легко вызывает высыпания, если её вовремя не удалить. Поэтому не забывайте надевать маску, выходя из дома.
• Выбирайте подходящую косметику: правильные средства не только поддерживают здоровье кожи, но и сводят выработку жира к минимуму.
• Контролируйте стресс: стресс — одна из причин гормонального дисбаланса и усиленной выработки жира. Поэтому, если хотите избежать высыпаний, найдите способы держать стресс под контролем.
• Питание: пейте много воды каждый день и ешьте больше зелёных овощей и свежих фруктов, чтобы кожа хорошо выглядела, а жирность и акне были под контролем.

3.2 – Чего не делать при жирной коже

• Наносить много макияжа на жирную кожу: избыток косметики может раздражать кожу, закупоривать поры и провоцировать высыпания.
• Не трогайте прыщи: никогда не выдавливайте их самостоятельно. Если у вас много акне, обратитесь к дерматологу за правильным лечением.
• Избегайте агрессивных обезжиривающих средств: помните, что кожное сало, хотя и может провоцировать акне, также увлажняет и смягчает кожу. Если полностью удалить жир, кожа станет сухой, шершавой и обезвоженной — и в итоге начнёт вырабатывать ещё больше жира.

Это несколько простых и эффективных способов избавиться от жирного блеска, которые может попробовать каждый. Используйте их как ориентир на пути к здоровой коже. А знаете ли вы другие причины, по которым кожа выделяет жир бесконтрольно ? Поделитесь с нами — давайте обсудим!

КОНТАКТЫ