Da xỉn màu là hiện tượng da bị tổn thương khiến khuôn mặt trở nên thiếu sức sống, mệt mỏi và làm giảm sự tự tin trong giao tiếp và công việc. Khiến cho gương mặt trở nên thiếu sức sống, làm cho lớp makeup của bạn kém mềm mịn. Lâu dần, làn da kém sắc làm cho bạn cảm thấy tự ti trong công việc và giao tiếp hằng ngày. Nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng này như lão hóa da, tia UV, skincare không đúng cách,… Trong bài viết này, Lunaria sẽ cùng bạn tìm hiểu về da xỉn màu, dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị tình trạng này!
Xem thêm: SẮC TỐ DA LÀ GÌ? RỐI LOẠN SẮC TỐ DA VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ
Đặc điểm VÀ NGUYÊN NHÂN của da xỉn màu
Đặc điểm chung
Da sạm màu là tình trạng da không đều màu, thiếu sức sống, nhợt nhạt và thô ráp. Bên cạnh đó, làn da xỉn màu còn gặp tình trạng lỗ chân lông to. Kèm theo đó có thể xuất hiện thêm nếp nhăn, đốm đen và sạm da. Tình trạng da này làm bạn luôn trông mệt mỏi và uể oải, gây ảnh hưởng đến sự tự tin khi giao tiếp và làm việc.
Nguyên nhân
Do bẩm sinh
Melanin là sắc tố quyết định màu da của mỗi người, được tạo ra từ các tế bào da phân bố ở lớp đáy của thượng bì. Tùy thuộc vào chủng tộc và môi trường sống, các tế bào này có thể sản xuất lượng melanin khác nhau. Melanin tồn tại ở hai dạng: sáng màu (Pheomelanin) và tối màu (Eumelanin). Những người có số lượng melanin nhiều và tỷ lệ melanin tối màu cao thì sẽ có làn da không đều màu, nhiều vết thâm, tàn nhang và sạm nám.
tác động của ánh nắng mặt trời
Tia UVA và UVB trong ánh nắng mặt trời là nguyên nhân khiến da bị xỉn màu nhanh chóng. Khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hắc sắc tố melanin sẽ tăng sinh để bảo vệ da trước tia cực tím. Vì thế gây sạm nám và xỉn màu cho da. Tia UVA thâm nhập sâu vào da, gây hư tổn và lão hóa. Trong khi tia UVB gây cháy nắng và sạm đen. Bên cạnh đó, các tia này còn phá vỡ collagen trên da, đẩy nhanh quá trình lão hóa và xuất hiện nám, tàn nhang.
Da bị mất nướC, THIẾU ẨM
Khi da không được cung cấp đủ nước có thể ảnh hưởng đến vẻ ngoài của làn da bạn. Nhiều nghiên cứu cho thấy có mối liên hệ chặt chẽ giữa việc uống đủ nước và sở hữu làn da khỏe mạnh. Uống nhiều nước giúp tăng cường quá trình hydrat hóa từ bên dưới bề mặt da. Khi cơ thể thiếu nước hoặc bị mất nước trầm trọng, các tế bào da sẽ không đủ khỏe để bảo vệ da. Từ đó, da dễ bị tổn thương bởi các tác nhân xấu từ bên ngoài. Điều này làm cho da ngày càng trở nên xỉn màu và mất đi vẻ tươi tắn, mịn màng.
Việc bỏ qua bước cấp ẩm cho da có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của da, đặc biệt với da khô, da nhạy cảm. Vì vậy, bạn nên dùng kem dưỡng ẩm hai lần/ngày giúp tăng cường quá trình hydrat hóa cho da, ngăn ngừa tình trạng xỉn màu và khô ráp.
Không tẩy tế bào chết thường xuyên
Cơ thể loại bỏ các tế bào chết và thay thế bằng các tế bào da mới mỗi ngày. Lớp tế bào chết này tích tụ trên bề mặt da. Khiến da xỉn màu, bong tróc và sần sùi. Ngoài ra, tế bào da chết còn gây bít tắc lỗ chân lông và gây mụn. Ngoài ra còn ngăn cản việc hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da. Do vậy, bạn nên định kỳ tẩy tế bào chết bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học phù hợp để da trở nên tươi sáng và mịn màng.
Lạm dụng mỹ phẩm
Sử dụng mỹ phẩm thường xuyên trong thời gian dài có thể gây tổn thương da. Các chất hóa học trong sản phẩm tồn đọng trên da, kích thích sản xuất melanin, dẫn đến sạm đen. Bên cạnh đó, việc làm dụng sản phẩm dưỡng da có thể làm da quá tải. Da không thể hấp thụ hết dưỡng chất, gây bít tắc lỗ chân lông, nổi mụn. Vi khuẩn từ mụn sẽ phá hủy hàng rào bảo vệ da. Khiến da dễ bị tổn thương dưới ánh nắng mặt trời, trở nên sạm đen và không đều màu.
Thói quen chăm sóc da không đúng cách
Thói quen chăm sóc da không đúng cách như lười thoa kem dưỡng, tẩy da chết quá mức. Hay không tẩy trang và rửa mặt trước khi đi ngủ, đều có thể làm da yếu đi. Khi sức đề kháng của da giảm, các tác động bên ngoài dễ dàng tấn công da. Việc không làm sạch da trước khi ngủ khiến bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm tích tụ. Làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến mụn và làm da xấu đi. Thiếu dưỡng ẩm hoặc dưỡng ẩm không đúng cách cũng khiến da khô ráp, tắc ngẽn lỗ chân lông, dẫn đến da bị xỉn màu.
Nếp sinh hoạt không lành mạnh
Thói quen thường xuyên thức khuya và ngủ không đủ giấc khiến da không có thời gian nghỉ ngơi. Nền da không có đủ thời gian tái tạo và phục hồi. Thiếu ngủ làm da yếu đi, dễ kích ứng và viêm nhiễm. Da nhạy cảm hơn, đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Chế độ ăn uống thiếu chất và không khoa học còn làm tích tụ độc tố trong cơ thể. Dẫn đến da sạm nám, xỉn màu.
Môi trườnG sống và làm việc Ô NHIỄM
Ô nhiễm môi trường không chỉ tác động xấu đến sức khỏe mà còn làm da bạn xỉn màu, thiếu sức sống. Do không khí chứa nhiều bụi bẩn và tạp chất độc hại. Các tác nhân này gây phá hủy các sợi liên kết dưới da như collagen, elastin, kích thích sản xuất melanin. Khi cấu trúc của da và tông màu bị thay đổi, da sẽ trở nên xỉn màu và nhợt nhạt.
Do lão hóa
Việc không chăm sóc da đầy đủ có thể khiến quá trình lão hóa da diễn ra sớm. Nền da xuất hiện các khuyết điểm như nếp nhăn, xỉn màu, đốm nâu, bong tróc,… Mặc dù không thể kiểm soát quá trình lão hóa, bạn có thể áp dụng thói quen chăm sóc da khoa học. Giúp cung cấp cho da chất dinh dưỡng và độ ẩm cần thiết để luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.
Căng thẳng và áp lực kéo dài
Căng thẳng và áp lực trong công việc và cuộc sống thường dẫn đến thiếu ngủ và mệt mỏi. Tình trạng này cũng ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và thói quen ăn uống. Làm thay đổi nội tiết tố trong cơ thể và ảnh hưởng đến quá trình hình thành hắc sắc tố trên da. Khi căng thẳng, mức hormone cortisol trong cơ thể tăng cao, làm giảm lưu thông máu đến da vì máu được ưu tiên cung cấp cho các cơ quan quan trọng như tim và não. Kết quả là, da trở nên tái nhợt, xỉn màu và thiếu sức sống.
Thay đổi hormone, nội tiết tố
Sự thay đổi nội tiết tố trong các giai đoạn đặc biệt của cuộc đời như chu kỳ kinh nguyệt, tuổi dậy thì. Hoặc mang thai, mãn kinh có thể gây ra những thay đổi rõ rệt trên da. Khi nội tiết tố không ổn định, nồng độ estrogen giảm và nồng độ testosterone tăng. Khiến da có thể tiết nhiều dầu hơn và lỗ chân lông giãn nở. Những thay đổi này có thể khiến da trở nên xỉn màu, xuất hiện các mảng tối màu và dễ bị mụn.
thời tiết HANH khô
Da khô có thể nhanh chóng xuất hiện với vẻ ngoài xỉn màu và thiếu sức sống. Đặc biệt trong những tháng mùa đông khi không khí lạnh và khô hoặc ở vùng khí hậu có độ ẩm thấp. Điều kiện thời tiết này khiến da dễ bị khô và ảnh hưởng đến sức khỏe làn da.
Sử dụng thuốc lá
Hút thuốc làm giảm quá trình sản xuất collagen. Đồng thời làm suy giảm các sợi đàn hồi, mô liên kết trên da, đồng thời tăng các chất oxy hóa trong cơ thể. Tất cả những điều này có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa. Một trong những nguyên nhân làm cho làn da bị xỉn màu.
Cách khắc phục tình trạng da thiếu sức sống
Để cải thiện tình trạng da xỉn màu thiếu sức sống, bạn có thể thực hiện một số biện pháp như sau:
Làm sạch da cẩn thận
Làm sạch da với tẩy trang hoặc sữa rửa mặt là bước cơ bản và quan trọng trong quy trình skincare da bị xỉn màu. Nên thực hiện hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng và tối. Việc không loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa có thể khiến da tối màu và gây mụn. Ưu tiên sử dụng sản phẩm tẩy trang phù hợp với loại da của bạn. Nhằm làm sạch bụi bẩn và sợi bã nhờn mà không gây kích ứng da.
Tẩy tế bào chết định kỳ
Tẩy tế bào chết 1 – 2 lần mỗi tuần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học sẽ giúp loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da. Giúp kích thích quá trình sản sinh tế bào mới và làm sáng da. Việc tẩy tế bào chết định kỳ không chỉ giúp da mềm mịn hơn. Mà còn cải thiện khả năng hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm skincare da bị xỉn màu.
Bảo vệ da khỏi ánh nắng
Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây tăng sắc tố da và lão hóa sớm. Để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, hãy thoa kem chống nắng phổ rộng và có chỉ số SPF cao. Khi ra ngoài, hãy che chắn cho da bằng áo khoác, mũ, váy chống nắng. Và lưu ý, hạn chế ra ngoài vào khung giờ cao điểm nắng nóng. Nếu da bị đỏ hoặc bỏng rát, cần rửa sạch ngay với nước mát. Cùng với đó, dưỡng ẩm để giảm tác hại của tia UVA và UVB.
Dưỡng ẩm cho da đầy đủ
Để khắc phục tình trạng da bị xỉn màu cuối ngày, bạn cần duy trì thói quen uống đủ nước và dưỡng ẩm da đúng cách. Sau khi làm sạch để các dưỡng chất ở các bước tiếp theo có thể hoạt động tốt hơn. Tiếp đó, sử dụng toner, serum, kem dưỡng ẩm để nuôi dưỡng da mềm mại. Ngoài ra, kem dưỡng trắng da có thể được bổ sung để làm mờ các vùng da không đều màu. Chọn sản phẩm dưỡng ẩm có thành phần thiên nhiên như Glycerin, vitamin E, Hyaluronic Acid, chiết xuất mật ong hoặc nha đam để cấp ẩm hiệu quả mà không gây kích ứng.
Bổ sung vitamin và khoáng chất
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình trạng da. Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất như vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin C, axit béo, kẽm. Cùng Lactic Acid giúp tăng cường sức đề kháng của da và cải thiện tình trạng da xỉn màu. Hãy ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc và các loại cá để nuôi dưỡng da từ bên trong.
Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh
Duy trì thói quen sinh hoạt đều đặn, bao gồm ngủ đủ giấc 8 tiếng/ngày. Và và duy trì chế độ ngủ hợp lý giúp da có thời gian tái tạo và phục hồi. Uống từ 8-10 ly nước hàng ngày và hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường, tinh bột hay dầu mỡ. Thay vào đó, ưu tiên thực phẩm giàu vitamin. Cùng với đó là các khoáng chất như rau xanh, trái cây, ngũ cốc để có làn da sáng khỏe hơn.
Da kém tươi sáng là vấn đề phổ biến gây mất thẩm mỹ, khiến người mắc phải kém tự tin. Tuy nhiên, bạn có thể khắc phục nó bằng cách thực hiện một chế độ chăm sóc da hợp lý và lối sống lành mạnh.
Nếu bạn đang trong tình trạng rối bời với làn da nhiều khuyết điểm, hãy liên hệ với Lunaria. Vì không chỉ chăm sóc làn da với chuyên môn cao từ Skin Master, Luna luôn sẵn lòng đồng hành trên con đường chăm sóc da khoa học cùng bạn!
