Жирная кожа, склонная к акне: эффективный уход в домашних условиях

Жирная кожа, склонная к акне, может заставлять вас стесняться своей внешности. Ищете правильный подход к уходу за жирной кожей, склонной к акне?

В этой статье — полезные знания об уходе за этим непростым типом кожи, а также самые эффективные советы, которые помогут справиться с акне. Давайте разбираться вместе с Lunaria!

Что такое жирная кожа, склонная к акне?

Это тип кожи, который склонен вырабатывать слишком много кожного сала. Избыток себума приводит к закупорке пор, из-за чего появляются неприятные высыпания. Распространённые виды акне — вульгарные угри, чёрные точки и воспалительные элементы.

Это состояние доставляет немало хлопот, поэтому важно правильно ухаживать за кожей, чтобы контролировать себум и эффективно предотвращать высыпания.

Каковы причины этого состояния?

Причин появления жирной кожи, склонной к акне, много:

Генетика: Генетика играет важную роль в определении типа кожи и выработки кожного сала. Если у кого-то в вашей семье такой тип кожи, вероятно, и у вас будет жирная кожа, склонная к акне.

Гормоны: Гормональные изменения в организме могут влиять на сальные железы. Дисбаланс часто возникает в подростковом возрасте, во время менструального цикла, беременности или менопаузы.

Питание: Продукты с высоким содержанием жиров, сахара и углеводов могут вывести выработку кожного сала из-под контроля. Это забивает поры и способствует высыпаниям.

Лекарства: Некоторые препараты, например гормональные средства, стероиды, витамины группы B, литий и отдельные средства от акне, могут иметь побочные эффекты, усиливающие акне.

Неправильный уход: Средство для умывания, не регулирующее жирность, слишком плотный увлажняющий крем, неподходящая сыворотка от акне и т. д. Использование косметики, которая не подходит вашей коже, также может ухудшить её состояние.

Стресс: Стресс и напряжение могут запускать выработку кортизола в организме, усиливая выработку кожного сала и повышая риск высыпаний.

Внешние факторы: Кожа подвергается воздействию загрязнений, грязи и бактерий. Бактерии в косметике также могут вызывать воспаление кожи.

Ежедневный уход за жирной кожей, склонной к акне

Для здоровой кожи и эффективной профилактики акне нужен правильный уход. Вот эффективная ежедневная программа из 8 шагов для жирной кожи, склонной к акне:

Шаг 1: Снимите макияж

Это первый важный шаг ухода, удаляющий макияж и загрязнения. Просто смочите ватный диск мицеллярной водой и мягко протрите лицо. Для жирной кожи, склонной к акне, выбирайте мягкое средство для снятия макияжа без масел.

Шаг 2: Используйте подходящее средство для умывания жирной кожи, склонной к акне

Правильное средство для умывания полностью удаляет загрязнения и кожное сало, глубоко очищает и помогает предотвратить закупорку пор, вызывающую высыпания. Этот этап очищения необходим и в утреннем, и в вечернем уходе.

Выбор подходящего очищающего средства особенно важен для жирной кожи, склонной к акне. Отдавайте предпочтение продуктам, созданным специально для этого типа кожи. Они должны быть мягкими, слабо пенящимися, без скрабирующих частиц и с pH 4,5–6,2. Идеальны средства с такими компонентами, как бензоилпероксид, салициловая кислота, гликолевая кислота или BHA. Они глубоко очищают, успокаивают кожу, помогают контролировать акне и уменьшают жирность.

Шаг 3: Отшелушивайте жирную кожу, склонную к акне

Эксфолиация — обязательный шаг. Она удаляет отмершие клетки, делая кожу более гладкой и здоровой, и снижает риск закупорки пор — главной причины высыпаний. Существует два способа отшелушивания: механический и химический. Внимательно подумайте, какой подходит вашей коже лучше всего.

Daily Milkfoliant – успокаивающий, осветляющий и выравнивающий эксфолиант Dermalogica

Выбирайте мягкие средства с мелкой текстурой, чтобы не травмировать кожу при отшелушивании. Для жирной кожи, склонной к акне, тонкой и легко раздражающейся, идеально проводить эксфолиацию примерно раз в неделю.

Шаг 4: Используйте балансирующий тоник

Тоник эффективно восстанавливает pH кожи и хорошо подходит для контроля жирности и сужения пор. Однако при жирной коже, склонной к акне, наносите тоник только на более жирные зоны, например Т-зону, и избегайте сухих участков лица.

Чтобы получить максимум от тоника, используйте его правильно: смочите ватный диск и мягко протрите лицо и шею. Этот шаг выполняется после очищения, но перед увлажняющим кремом или средством от акне.

Шаг 5: Нанесите питательную маску

Жирной коже, склонной к акне, тоже нужно достаточно влаги, чтобы лучше усваивать питательные вещества и восстанавливать защитный барьер, поэтому маска поможет коже быстрее восстановиться. Однако выбирайте маски с мягкими компонентами, не забивающими поры, и не злоупотребляйте ими — это может усилить акне.

Шаг 6: Используйте средства целевого действия против акне

Для решения проблем жирной кожи, склонной к акне, необходимы специальные средства — кремы от акне и целевые сыворотки (против акне, для сужения пор, обновления кожи, против старения и т. д.), которые эффективно улучшают состояние кожи и делают её здоровой и гладкой.

Жирной коже, склонной к акне, могут подойти средства против акне в форме геля с такими компонентами, как ретиноиды (ретинол, третиноин и др.), салициловая кислота и AHA. Также стоит обращать внимание на глицерин, глюконат и BHA в составе средств целевого действия для этого типа кожи.

Шаг 7: Нанесите увлажняющее средство для жирной кожи, склонной к акне

Увлажнение необходимо, чтобы кожа не пересыхала. Оно также помогает коже не вырабатывать ещё больше кожного сала и не повреждаться. Нанесите на лицо достаточное количество увлажняющего крема или геля и мягко похлопайте, чтобы средство равномерно впиталось.

Выбирайте средства с гиалуроновой кислотой, глицерином и ниацинамидом для более эффективного увлажнения. Отдавайте предпочтение увлажняющим средствам с пометкой oil-free на упаковке и выбирайте продукты с маркировкой «NON-comedogenic» (не забивают поры), чтобы снизить риск высыпаний.

Шаг 8: Нанесите солнцезащитный крем

Это дневной шаг ухода за жирной кожей, склонной к акне, который не стоит пропускать. Солнцезащитный крем защищает кожу от УФ-лучей и предотвращает старение и пигментацию — и на улице, и дома. Он также помогает ограничить расширение пор от жары, уменьшить выработку кожного сала и эффективно предотвратить высыпания. Выбирайте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше и мягким составом.

Oil Free Matte SPF30 – солнцезащитное средство Dermalogica для жирной кожи

Что важно помнить при уходе за жирной кожей, склонной к акне

Чтобы эффективно ухаживать за жирной кожей, склонной к акне, уменьшить высыпания и сохранить кожу здоровой, помните о следующем:

Поддерживайте кожу в чистоте:

• Умывайтесь дважды в день, чтобы удалять загрязнения и излишки жира.
• Используйте мягкое, нераздражающее средство для умывания.
• Отшелушивайте кожу 1–2 раза в неделю для её обновления.
• Снимайте макияж в конце дня.

Поддерживайте увлажнённость кожи:

• Используйте увлажняющее средство, подходящее для жирной кожи, склонной к акне.
• Пейте достаточно воды каждый день, чтобы увлажнять кожу изнутри.

Используйте средства с подходящим pH:

• Выбирайте средства ухода с pH, подходящим для жирной кожи, склонной к акне.
• Избегайте средств, содержащих спирт и агрессивные пенообразователи.

Используйте средства целевого действия против акне:

• Применяйте наружные кремы с антибактериальными и противовоспалительными компонентами для лечения лёгкого и умеренного акне.
• При тяжёлом акне обратитесь к врачу и принимайте препараты внутрь.

Ведите здоровый образ жизни:

• Ограничьте жирную пищу и стимулирующие напитки, такие как кофе, вино и пиво.
• Ешьте много овощей и продуктов, богатых витаминами и минералами.
• Высыпайтесь, соблюдайте режим сна и избегайте напряжения и стресса.

Ухаживайте за кожей регулярно, придерживаясь минималистичного ухода:

• Не выдавливайте и не трогайте прыщи самостоятельно, чтобы избежать бактерий и раздражения.
• Лечите акне правильно и консультируйтесь с дерматологом.
• Выбирайте минимум средств ухода — без масел и не забивающих поры.

Уход за жирной кожей, склонной к акне, — это не просто ежедневная процедура, а вклад в ваше здоровье и уверенность в себе. Если у вас остались вопросы о лечении или уходе за жирной кожей, склонной к акне, смело обращайтесь в Lunaria — наши Skin Master с радостью помогут!

КОНТАКТЫ