СУХАЯ КОЖА ЛИЦА: В ЧЁМ ПРИЧИНА?

Кожа — первая линия защиты организма. Она не даёт вредным микроорганизмам, грязи и бактериям проникнуть внутрь. Существует множество кожных состояний, и сухость кожи — одно из самых неприятных: она проявляется шелушением, зудом и трещинами и может быть вызвана самыми разными факторами. Сухость может усиливаться, если сохраняется долго и сопровождается инфекцией. Чего же не хватает сухой коже? Есть ли меры ухода, способные улучшить её состояние? Эта статья поможет вам лучше понять причины сухости кожи лица.

1. Что такое сухая кожа? Признаки сухой кожи

Нормальная кожа мягкая и эластичная, потому что содержит оптимальное количество воды. Чтобы кожа ощущалась мягкой, эластичной и «нормальной», её верхний слой должен содержать не менее 10% воды. Идеальный уровень — от 20% до 35%. Чтобы защитить внешний слой кожи от потери воды, сальные железы вырабатывают жировое вещество — кожное сало. Кожное сало — это сложная смесь жирных кислот, сахаров и других природных веществ, образующая защитный барьер против испарения влаги. Если кожного сала недостаточно, кожа теряет воду и становится сухой.

Признаки сухой кожи:

Сухость кожи может быть временной, но может быть и длительным состоянием. К признакам сухой кожи относятся:

• Ощущение стянутости, особенно после душа или плавания.
• Шероховатость кожи.
• Зуд, пощипывание, жжение.
• Шелушение — от лёгкого до сильного.
• Появление тонких линий или трещин на коже.
• Кожа легко краснеет или воспаляется.
• Глубокие трещины, которые могут кровоточить и саднить.
• Сухая кожа может трескаться, через трещины проникают бактерии и вызывают инфекцию.

Кто склонен к сухости кожи

Сухость кожи может возникнуть у любого человека. Но риск выше, если вы:

• Среднего возраста: обычно от 40 лет и старше, причём риск растёт с возрастом — более 50% пожилых людей имеют сухую кожу.
• Живёте в условиях низкой влажности или сухого климата.
• Работаете в сухой среде или контактируете с химическими веществами.
• Часто плаваете в хлорированных бассейнах.
• Имеете кожные заболевания или дефицит питательных веществ.

Причины сухости кожи

Сухость кожи в основном вызвана окружающей средой, особенностями организма или нехваткой определённых питательных веществ. Ниже приведены распространённые и скрытые причины сухости кожи:

• Погода: кожа обычно наиболее сухая зимой, когда резко падают температура и влажность. Сухая погода также делает кожу более склонной к сухости.
• Горячие ванны или частое плавание: регулярное плавание, особенно в сильно хлорированных бассейнах, быстро пересушивает кожу.
• Очищающие средства: многие виды мыла и моющих средств при частом контакте лишают кожу влаги.
• Другие кожные заболевания. Люди с атопическим дерматитом или псориазом склонны к сухости кожи.
• Возраст: с годами поры естественным образом вырабатывают меньше кожного сала, что повышает риск сухости.

2. Другие симптомы сухости кожи лица

Если кожа лица сухая, она может шелушиться или зудеть. Иногда она ощущается стянутой на ощупь или даже болезненной. Другие симптомы сухой кожи:

• Рубцы на коже
• Шелушение кожи
• Покраснение
• Сероватые пятна (у людей со смуглой кожей)
• Шершавая, как наждачная бумага, кожа
• Кровоточивость

Сухость может стать настолько сильной, что кожа начнёт трескаться. Через трещины в организм могут проникнуть бактерии и вызвать инфекцию. Если вы подозреваете инфекцию, обратитесь к врачу.

Симптомы инфекции:

• Покраснение
• Ощущение жара
• Гной
• Волдыри
• Сыпь
• Гнойнички
• Повышенная температура

Сухость кожи лица часто можно устранить, скорректировав уход или изменив некоторые факторы окружающей среды. Иногда сухость кожи — признак скрытого заболевания, требующего лечения у врача.

3. Как уменьшить сухость кожи лица?

3.1. Избегайте горячего душа

По возможности откажитесь от горячего душа в пользу тёплой воды. Горячая вода сушит кожу, смывая её естественные масла. Важно также сократить время в душе до 5–10 минут. Это позволит избежать лишнего контакта с водой, после которого кожа может стать суше, чем до душа. Не принимайте душ или ванну чаще одного раза в день, так как это может усилить сухость.

3.2. Очищайте кожу бережно

Выбирая очищающее средство, избегайте мыла и средств с агрессивными компонентами, такими как спирт, ретиноиды или альфа-гидроксикислоты. Эти лишние компоненты могут пересушивать кожу и вызывать раздражение или воспаление.

Intensive Moisture Cleanser – очищающее средство для сухой кожи, удаляющее загрязнения

Существует немало мягких увлажняющих средств без отдушек, которые стоит попробовать. Ищите в составе один или несколько следующих влагоудерживающих компонентов:

• Полиэтиленгликоль
• Алкилполиглюкозид
• Силиконовые ПАВ
• Ланолин
• Парафин

Синдеты, или синтетические очищающие средства, — ещё один полезный компонент мыла. Они часто содержат такие вещества, как триоксид серы, серная кислота и этиленоксид, и очень бережны к чувствительной коже.

Наносите мыло или очищающее средство на лицо бережно. Используйте только кончики пальцев и мягко массируйте лицо вместо жёсткой губки или мочалки. Не трите кожу лица, так как это может вызвать раздражение.

Не умывайтесь по несколько раз в день. Если у вас сухая кожа, лучше умываться только вечером. Так вы очистите лицо от загрязнений, накопившихся за долгий день, и не лишите кожу необходимого ей кожного сала.

Не делайте отшелушивание каждый день — достаточно одного раза в неделю. Это уменьшит раздражение от грубого скрабирования.

3.3. Используйте увлажняющий крем

Подберите подходящий вашей коже увлажняющий крем и пользуйтесь им регулярно, особенно после душа. Нанесение в это время помогает коже удерживать влагу.

Увлажняющие кремы для лица не должны содержать отдушек и спирта, так как они могут вызывать лишнее раздражение. Можно попробовать крем с солнцезащитным фактором, чтобы защитить кожу от солнца. Ищите средства, помогающие удерживать воду в коже.

Чтобы восстановить увлажнённость, выбирайте более плотный крем на масляной основе с компонентами, помогающими коже удерживать воду. Средства на основе петролатума лучше всего подходят для сухой или потрескавшейся кожи: они дольше остаются на коже, чем обычные кремы, и эффективнее предотвращают испарение влаги.

Skin Smoothing Cream – увлажняющий крем, непрерывно увлажняющий кожу в течение 48 часов

Бальзам для губ помогает при сухих или обветренных губах. Убедитесь, что он комфортно ощущается и не вызывает зуда. Если вызывает — попробуйте другое средство.

Увлажняющий крем — незаменимое средство для сухой кожи.

3.4. Берегите кожу от холода

Холодная погода может усиливать сухость кожи. Попробуйте прикрывать лицо шарфом, чтобы предотвратить пересыхание. Однако учитывайте, что кожа может реагировать на материал шарфа и на моющее средство, которым его стирают. Избегайте грубых, колючих тканей. Моющие средства должны быть гипоаллергенными, без красителей и отдушек. Вам могут подойти формулы для чувствительной кожи.

3.5. Используйте увлажнитель воздуха

Низкая влажность может быть одной из причин сухости кожи. Используйте увлажнитель воздуха в комнатах, где проводите много времени. Увлажнённый воздух помогает коже не пересыхать. Выбирайте увлажнитель, который легко чистить, — это помогает предотвратить скопление бактерий.

4. Когда обращаться к врачу

Эти базовые меры ухода при сухости кожи лица должны облегчить симптомы. Немедленно обратитесь к дерматологу, если:

• Сухость сохраняется, несмотря на регулярный уход
• Вы подозреваете кожную инфекцию
• Вы подозреваете другое, более серьёзное кожное заболевание

Состояния, которые поначалу могут выглядеть как лёгкая сухость, но требуют специализированного лечения:

• Атопический дерматит, также известный как экзема, вызывает сильную сухость кожи лица и других частей тела. Считается, что он передаётся по наследству.
• Себорейный дерматит поражает участки с сальными железами, например брови и нос.
• Псориаз — хроническое кожное заболевание, сопровождающееся шелушением, сухими участками кожи и другими симптомами.

Врач может назначить рецептурное лечение сухости кожи. Это могут быть наружные кремы, например кортикостероиды, или препараты для приёма внутрь, например иммуномодуляторы. Скорее всего, врач порекомендует сочетать их с регулярным уходом за кожей.

(Источник: kenh14.vn)

Изменение привычек купания или корректировка ухода за кожей должны облегчить симптомы примерно за неделю. Чтобы добиться стойкого результата, придерживайтесь этих изменений последовательно. Регулярный уход — единственный способ обеспечить долгосрочный эффект.

Если симптомы сохраняются или усиливаются, обратитесь к врачу. В некоторых случаях сухость может быть признаком скрытого кожного заболевания. Врач или дерматолог поможет найти причину сухости и составить план лечения. Обратитесь к врачу, если сухость сохраняется, несмотря на регулярный уход

5. КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ СУХОСТЬ КОЖИ

Чтобы предотвратить сухость кожи в будущем, придерживайтесь правильного ухода.

• Ежедневно умывайтесь мягким очищающим средством и тёплой водой.
• Выбирайте средства ухода, подходящие вашему типу кожи — жирной, сухой или комбинированной.
• Защищайте кожу солнцезащитным средством широкого спектра с SPF 30 или выше.
• Наносите увлажняющий крем после душа, чтобы удержать влагу.
• Придерживайтесь сбалансированного питания и разумного образа жизни

Надеемся, что благодаря этой общей информации о сухости кожи лица обладатели сухой кожи будут знать, как питать её и сделать более сияющей. Следите за новыми статьями Lunaria! Чтобы записаться в Lunaria, позвоните на нашу ГОРЯЧУЮ ЛИНИЮ или запишитесь онлайн ЗДЕСЬ