АКНЕ И ПРЫЩИ — ЭТО ОДНО И ТО ЖЕ?

Акне — это заболевание кожи, а прыщи — один из его симптомов. Так в чём же разница между акне и обычным прыщом? Акне также затрагивает волосяные фолликулы и сальные железы кожи.

1. ЧТО ТАКОЕ ПРЫЩ?

Прыщ — это симптом акне, представляющий собой воспалённый элемент с гноем. Если акне может проявляться выраженными, отёчными гнойными высыпаниями по всему лицу, то прыщ обычно — единичный элемент.

Прыщи образуются, когда поры закупориваются избытком кожного сала, бактериями и омертвевшими клетками. Белые и чёрные точки, также известные как закрытые и открытые комедоны, — это невоспалительные несовершенства, вызванные закупоркой пор.

Воспалённые элементы также делятся на папулы и пустулы. Папулы — воспалённые элементы в виде небольших розовых бугорков, которые могут быть болезненными при прикосновении. Пустулы — бугорки с белым или жёлтым гноем на верхушке. Они могут появляться одновременно, и их скопление может расцениваться как акне средней или тяжёлой степени.

2. ЧТО ТАКОЕ АКНЕ?

Акне — воспалительное заболевание кожи. В отличие от обычной закупорки пор, акне более стойкое и иногда болезненное, с множеством воспалённых бугорков на поверхности кожи. Оно поражает и сальные железы, и волосяные фолликулы и возникает, когда фолликулы закупориваются избытком жира, грязью или омертвевшими клетками.

Вот несколько факторов, которые могут спровоцировать высыпания или усугубить их:

• Гормональные колебания (половое созревание, беременность и менструальный цикл)
• Генетическая предрасположенность к акне
• Некоторые лекарства (кортикостероиды и анаболические стероиды)
• Выдавливание, ковыряние или вскрытие имеющихся прыщей
• Очень высокая влажность
• Использование макияжа или косметики на масляной основе

Если ваша кожа склонна к акне, у вас могут возникать стойкие и повторяющиеся высыпания. Они могут сопровождаться чёрными и белыми точками, а также папулами, пустулами и кистами. При ослабленной коже высыпания, скорее всего, будут частыми, упорными и длительными.

Признаки и симптомы акне могут различаться в зависимости от тяжести состояния. Акне бывает невоспалительным — открытые или закрытые комедоны — или воспалительным, с инфицированными прыщами. Вот основные виды:

• Белые точки – закрытые поры под поверхностью кожи
• Чёрные точки – открытые поры на поверхности кожи
• Папулы – небольшие розовые (или красные) бугорки, которые могут быть болезненными при прикосновении
• Пустулы – папулы с белым или жёлтым гноем на верхушке
• Узлы – плотные болезненные уплотнения глубоко под кожей
• Кисты (тяжёлое акне) – болезненные гнойные образования под кожей

3. ЛЕЧЕНИЕ АКНЕ

Варианты лечения прыщей:

При единичных или лёгких высыпаниях помогают безрецептурные средства для наружного применения. Некоторые из них содержат в качестве активных компонентов бензоилпероксид, салициловую кислоту, ретиноиды или азелаиновую кислоту. Существуют также патчи от прыщей или гидроколлоидные пластыри, которые помогают улучшить состояние элемента за ночь.

Варианты лечения акне:

Они зависят от симптомов и степени их выраженности. Лёгкое и среднее акне можно улучшить безрецептурными средствами, однако результат может проявиться лишь через несколько месяцев. В более тяжёлых случаях обычно рекомендуют комбинированное лечение. Оно может включать OTC-средства (безрецептурные), рецептурные препараты и пероральные лекарства, например антибиотики. Некоторым также может потребоваться лазерная и световая терапия, химические пилинги и другие процедуры, чтобы улучшить состояние кожи и рубцы.

4. КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ АКНЕ

Существует множество мер самостоятельного ухода, которые помогают предотвращать, лечить и контролировать акне. Вот несколько рекомендаций:

4.1. Регулярно очищайте лицо

Очищение — первый шаг к здоровой коже. Умывание поддерживает чистоту кожи и пор, гарантируя удаление грязи и бактерий. Очищающее средство также помогает контролировать выработку кожного сала, уменьшая высыпания.

Рекомендуемое средство: Special Cleansing Gel — пенящийся гель без мыла для глубокого очищения

Выбирайте очищающее средство с натуральными мягкими компонентами, чтобы не раздражать кожу. Умывайтесь дважды в день, лучше утром и вечером, но не трите кожу сильно. Затем аккуратно промокните лицо чистым полотенцем.

4.2. Используйте безопасные средства ухода

Если ваша кожа склонна к акне, ищите такие компоненты, как салициловая кислота, гликолевая кислота, бензоилпероксид и т. д. Они очень эффективны против прыщей, хотя при первом применении может ощущаться лёгкое покалывание. Избегайте средств со спиртом, сульфатами, минеральными маслами, парабенами, фталатами, искусственными красителями и отдушками, чтобы предотвратить возможные побочные эффекты.

4.3. Увлажняйте кожу

Обладатели жирной или склонной к акне кожи часто думают, что им не нужен увлажняющий крем, ведь кожа и так вырабатывает слишком много жира. Но это не так: часто кожа вырабатывает избыток жира именно потому, что она слишком сухая и обезвоженная. Поэтому увлажнение — обязательный этап ухода. Выбирайте средство, подходящее вашему типу кожи. В жаркую и влажную погоду Вьетнама хорошим выбором станет лёгкая текстура, не закупоривающая поры. Эффективный увлажняющий крем помогает контролировать избыток кожного сала и одновременно увлажняет кожу, сохраняя её свежесть.

Рекомендуемое средство: Calm Water Gel — увлажняющий и успокаивающий гель для чувствительной кожи

4.4. Сведите макияж к минимуму

Плотная косметика или средства с большим количеством неподходящих химических веществ могут привести к высыпаниям. Если вы всё же хотите краситься, используйте натуральные или некомедогенные средства и обязательно смывайте всё перед сном.

4.5. Не трогайте лицо слишком часто

Мы часто трогаем или выдавливаем прыщи, не осознавая, что неправильные действия могут ухудшить ситуацию. Немытые руки переносят бактерии на лицо, поэтому лучше не касаться щёк и подбородка грязными руками. Также не стоит выдавливать прыщи, как бы ни хотелось.

4.6. Следите за волосами

Иногда перхоть с кожи головы тоже закупоривает поры на лице, в основном на лбу. Поэтому лучше убирать волосы от лица. Также не стоит оставлять на ночь парфюм или несмываемые масла для волос — они могут раздражать кожу.

4.7. Наносите солнцезащитный крем

УФ-лучи солнца вредят коже. Длительное пребывание на солнце может вызвать воспаление, покраснение и зуд. Мы рекомендуем ежедневно наносить солнцезащитное средство SPF 30 (желательно с индексом PA+++), чтобы защитить кожу от излучения и замедлить многие признаки старения.

Invisible Physical Defense — физический солнцезащитный крем, защищающий кожу от УФ-лучей и синего света

4.8. Пейте достаточно воды каждый день

Достаточное потребление воды помогает выводить токсины из организма и дарит здоровую, гладкую и сияющую кожу. Старайтесь выпивать около 2–4 литров воды в день, чтобы помочь организму очищаться.

4.9. Придерживайтесь сбалансированного питания

Правильно питайтесь, чтобы кожа была сияющей и здоровой. Кожа — самый большой орган человеческого тела, поэтому ей нужно питание из свежих фруктов, цельных злаков и овощей. При этом избегайте сладких полуфабрикатов и фастфуда, так как они могут нарушать выработку кожного сала.

4.10. Занимайтесь спортом каждый день

Ходьба, бег, йога или любая физическая активность полезны для тела, разума и кожи. Движение усиливает кровообращение, и кожа выглядит здоровой.

4.11. Снижайте уровень стресса

Стресс меняет уровень кортизола и нарушает выработку кожного сала. Необходимые изменения в образе жизни помогут расслабить разум и тело. Они также помогут вам чувствовать себя бодрее, сосредоточиться на здоровье и поддерживать позитивный настрой — всё это способствует снижению уровня кортизола.

Акне — распространённое заболевание кожи, а прыщи — его симптом. Хотя точная причина акне пока не установлена, существует ряд вариантов самостоятельного ухода, безрецептурных и рецептурных средств, которые помогут уменьшить или устранить акне и сопутствующие прыщи.

Надеемся, эта статья помогла вам различать эти виды высыпаний. Если вы хотите получить консультацию по коже, запишитесь напрямую в Lunaria!

СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ